Jag har blivit sjukskriven ett par veckor för min inflammerade axel, eftersom jag inte kan stå och jobba vid de konventionella maskinerna utan att det gör ont. Jag hoppas verkligen att det kommer att bli bra med axeln! Jag har fått remiss till sjukgymnast, får se hur snart jag kan få komma dit. Läkaren var verkligen superbra, och hon har bokat in en ny tid för att vi ska kunna prata om livsstil - jag ska antagligen få motion på recept, kostråd, allt möjligt för att jag ska få ordentlig hjälp för att gå ner i vikt. Jag känner mig jättetaggad!
Dessutom har det hänt något otroligt roligt idag som jag inte kan prata högt om förrän om en månad eller två (nej jag är inte gravid), och det är också något som peppar mig att vilja satsa extra på träning den närmaste tiden. Vi var på väg att gå och simma idag, tills vi kom på att det är höstlov och förmodligen massor med folk i simhallen, så det sparar vi till nästa vecka. I stället tog vi en ordentlig promenad och har lagt upp lite schema åt oss själva för när vi ska äta och sova så vi får lite ordning på oss. Vi är väldigt bra på att äta frukost när vi går upp och sedan gå hela dagen utan att komma ihåg att äta alls. Sedan äter vi (i och för sig oftast nyttig och i normala portioner) middag alldeles för sent, och det tror jag inte alls är bra. Så nu ska vi se till att äta fem gånger om dagen, två utav gångerna ska vara mellanmål i stil med en frukt eller liknande och äta sista målet mat vid sextiden när jag kommit hem från skolan (eller vid åttatiden när jag är ledig och vi har sovmorgon till typ 8). Jag hoppas verkligen att vi ska klara att hålla fast vid det den här gången!
I övrigt har vi hunnit med att fira Mickes 30-årsdag med pompa och ståt, vi hade ungefär 15 gäster hemma helgen innan och passade på att spela lite paintball (mina blåmärken efteråt var så läskiga att jag var tvungen att förklara för min läkare veckan efter när jag var där för min axel första gången så hon inte skulle tro att jag blivit misshandlad). Det vart en superbra fest och flera långväga gäster kom som vi inte hade träffat på alltför länge, jättekul. På själva födelsedagen bjöd Mickes syster med man oss på restaurang i Motala, det blev en otroligt trevlig kväll det med.
Nej nu får det vara nog för den här gången. Tjohej!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar